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野球食のレシピ

全レシピ、エネルギー・栄養素量を明記
球児の身体を作り上げてきた10年分のおいしさの集大成
オールカラー114の厳選レシピ集
価格 ¥1,728
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海老久美子/著
A5判型
160ページ
ISBN978-4-583-10372-3 C2075
定価1680円(税込)

■目次
1回表 基本の食事の形
1回裏 朝食に使えるレシピ
2回表 お弁当メニュー
2回裏 糖質の多いレシピ
3回表 高たんぱく質のレシピ
3回裏 低脂肪のレシピ
4回表 抗酸化栄養素の多いレシピ
4回裏 水分補給になるレシピ
5回表 捕食&おやつのレシピ
5回裏 低脂肪デートのレシピ
6回表 ドリンクのレシピ
6回裏 試合期のレシピ
7回表 夏を乗り切るレシピ
7回裏 ケガ、病気の時のレシピ
8回表 伝統的・一般的な食材を使ったレシピ
8回裏 常備菜になるレシピ
9回表 苦手な食材の食べやすいレシピ
9回裏 缶詰、瓶詰を使ったレシピ
10回表 タウリンの多いレシピ
10回裏 蒸し物・鍋物のレシピ

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