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野球体操

須田和人/著 比佐 仁/監修
器具いらず! 大人から子どもまで。
ウォームアップとして活用でき、ストレッチにもなり、パワー&バランスを鍛えるトレーニングでもある。
野球をプレーするために必要なフィジカル要素すべてを研ぎ澄ます画期的なマルチ体操!
それが野球体操だ!!
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